SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] NA SIŁOWNI: kilka lat w kratke 6. DIETA: 150b, 350w, 90t 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli na enanie z metką. 8. TRENING: cieżkie treningi siłowe 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 lata temu enan solo 1-20 11. POZIOM BF%: 9 -- 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2024-06-02 12:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wjazd na tren

    Temat
    Doping

    [...] przerwy ponad od ostatniego strzal :-) ale lece caly czas mostek z susty i mastera E susta e4d 250mg master 200mg e4d teraz pytanko wczesniej byłem na Trenie enanthe koło 22tyg i wy*** mi progesteron wiec chce sie doradzic czy wszystko dobrze zaplanowałem zeby nie było lipy zadnej susta e3d 250mg tren e3d 200mg bold e3d 200mg jak bedzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2015-10-11 17:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol 8. TRENING: 5 / tyg 9. CEL CYKLU: szybki przyrost masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiesniona [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-10-04 13:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: obecnie low carb -białko: 2,2/kg -węglowodany: 100g/day -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: cykliczny, dzielony,4xtyg 9. CEL CYKLU: sucha masa,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik/mezomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-08-07 11:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: 2 x Ph Trening: 4x w tyg Cel cyklu: Potężna masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiąc Poziom BF%: Żyłke widać Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ekto Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2010-10-16 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy POWAZNY cykl :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poludniu w porze posilku przedtreningowego) Witaminki - 1x Dziennie (rano) Gainer - W pracy 2 porcje + ew. braki w diecie Białko - Wg brakow w diecie Dlugosc trwania cyklu 7 tyg. Data rozpoczecia cyklu (przewidywana) 10.01.2011 Data zakonczenia cyklu (przewidywana) 25.02.2011 Dieta ofc jest, nie wg. planu a wedlug zalecen :) 5-6 posilkow [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2011-01-02 11:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już fajnie pokazują się mięśnie spod tłuszczu.Obecnie jestem na cyklu ; 1-10tren ace 100mg e2d| 1-12prop 100mg e2d 1-13 wino 40mg e0d na koniec cyklu wychodzi mi urlop 4tyg więc w tym czasie chcę zrobić mostek albo 50mg propu e2d bądź 2500mg hcg e2d i znowu wrócić na redukcję ale już ostatni szlif, trening Split 4razy w tyg dołączyłbym wtedy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2015-05-16 14:19:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Temat
    Doping

    Witam wstawiam wyniki do oceny. Dużo ostatnio sie pisze o wałkach nawet alpha to shit Aktualny cykl to: 1-6 Meta 30mg ed 1-18 test 500 e4d 1-16 Deka 500 e4d HCG co 7 tyg po 2500j e3d Aktualnie jestem w 12 tygodniu zbliżam sie do końcówki Wyniki badań Testosteron(TTE) ↑2525,13ng/dl 241—827 Estradiol(E2) ↑50,76pg/m [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-11-14 17:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VitaFit/SFD Mass Activator dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i jogurtem naturalnym. Wstaję o 6.00, a 6:30 szamie śniadanie. Miarka ma podobno 15g, a ma być 70 to 3 miarki z 300ml? Na jedną porcję A jak biegam, to po biegu (3x40min w tyg) też to wypić? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : ---- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2011-09-07 21:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po okresie masowym - kilka pytan

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 21 Waga : okolo 84-85 kg Wzrost : 177 Staż treningowy: 8 miesiecy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2015-12-22 00:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko:2-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 3 miesiące, mietek 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: czyste mięsko 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2016-03-30 13:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Dymatize - problem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 18lat i chodze do III LO. Cwicze od roku. Od tygodnia biore xpanda 2razy dziennie rano i przed treningiem/w porze treningu(dnt). Jest to moj pierwszy suplement. Jestem juz troche na pompowany ale mam tez problem: Mianowicie po 1 na wfie poce sie jak swinia, jestem caly mokry, koszulka jest doslownie cala w pocie. Nigdy tak nie mialem. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2009-11-14 10:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy 1 cyklu

    Temat
    Doping

    [...]    -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku  6. DIETA:   -białko: 2 g   -węglowodany: 6g   -tłuszcz: 1g     7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK   8. TRENING: FBW 4x w tyg   9. CEL CYKLU: masa mięśniowa     10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak   11. POZIOM BF%:     12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2018-02-03 10:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanego białka: 3g na kg Ilość spożywanych węglowodanów: 5g na kg Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: omen solo Trening: 4 razy w tyg Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bd Sklonność do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2009-08-16 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór PH

    Temat
    Doping

    [...] -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4puszki PH 8. TRENING: 3-4 w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3mies 1puszka PH 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2012-12-06 00:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Chce zakonczyc wlasnie sowj pierwszy cykl na testosteronie, ktory rozpoczalem 01.11.2023r. Dawki od poczatku to 250 mg e4d, a hcg dopiero wlecialo w 8 tygodniu w dawkach 500j 2 x w tygodniu. Z racji pogorszenia mojego zdrowia zjechalem do dawek 160 e4d oraz hcg do 375j 2 x w tyg. Moje pytanie brzmi, w jaki sposob przeprowadzic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2023-07-02 13:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 Jestem aktualnie w 9 tygodniu cyklu, który będzie trwał 16 tyg, jadę enan 200 e5d. Wróciłem z wakacji z zapaleniem ucha, w przyszłym tygodniu idę do laryngologa, jako, że przynajmniej raz, dwa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2017-07-15 05:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSTEK czy ODBLOK ?

    Temat
    Doping

    [...] od 4 stycznia leci: 1-4 meta 1-18 susta 1-18 deka 8-12 meta 19-32 prop 19-31 tren a 19-31 master przebijane kolejno po 2x1000j HCG c3d nastepnie do skonczenia po 500j co 6 tyg Obecnie leci 28 tydzien. Wczoraj znow poszlo HCG 1000j, kolejne bedzie w srode i nastepne po 500j c3d juz do konca cyklu... w miedzyczasie estro i prolka zbijana [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-07-12 12:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test i deka, wczesniej master i prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: jakosc miesnia, utrzymanie wagi + obnizenie bf 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7tyg leci 250mg testo co 8dni 11. POZIOM BF%: nie mam pojecia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2011-04-03 21:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -przysiad: PYTANIE: Chcę zrobić szybką redukcję przed latem. Dostałem od znajomego pół opakowania GW 501516. Czytałem trochę o tym środku i jestem pozytywnie przekonany. 3 tyg temu zjadłem 1.5 opakowania mk677 tego samego laba i jestem zadowolony. Czy mogę połączyć go z innym środkiem? Mam za sobą dwie udane redukcje na T5. Mogę je połączyć z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2022-04-21 01:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)